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	<title>Commenta il cibo, le ricette, le news culinarie &#187; sogliola</title>
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		<title>RICETTE CARCIOFI</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 2009 18:11:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[INDICE Carciofi ai pinoliCarciofi alla giuidiaCarciofi alla pannaCarciofi al prezzemoloCarciofi bollitiCarciofi con pangrattato e acciugheCarciofi &#8211; flanCarciofi frittiCarciofi in pastellaCarciofi ripieniCarciofi ripieni alla sogliolaCardi alla parmigiana]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span><span>INDICE</span></span></p>
<p><a href="http://www.ricettefaciliegustose.com/2008/11/carciofi-ai-pinoli.html">Carciofi ai pinoli</a><br /><a href="http://www.ricettefaciliegustose.com/2008/12/carciofi-alla-giudia.html">Carciofi alla giuidia</a><br /><a href="http://www.ricettefaciliegustose.com/2008/11/carciofi-alla-panna.html">Carciofi alla panna</a><br /><a href="http://www.ricettefaciliegustose.com/2008/11/carciofi-al-prezzemolo.html">Carciofi al prezzemolo</a><br /><a href="http://www.ricettefaciliegustose.com/2008/12/carciofi-bolliti.html">Carciofi bolliti</a><br /><a href="http://www.ricettefaciliegustose.com/2008/11/carciofi-con-pangrattato-e-acciughe.html">Carciofi con pangrattato e acciughe</a><br /><a href="http://www.ricettefaciliegustose.com/2008/11/flan-di-carciofi.html">Carciofi &#8211; flan</a><br /><a href="http://www.ricettefaciliegustose.com/2008/10/carciofi-fritti.html">Carciofi fritti</a><br /><a href="http://www.ricettefaciliegustose.com/2008/12/carciofi-in-pastella.html">Carciofi in pastella</a><br /><a href="http://www.ricettefaciliegustose.com/2008/10/carciofi-ripieni.html">Carciofi ripieni</a><br /><a href="http://www.ricettefaciliegustose.com/2008/11/carciofi-ripieni-alla-sogliola.html">Carciofi ripieni alla sogliola</a><br /><a href="http://www.ricettefaciliegustose.com/2008/10/cardi-alla-parmigiana.html">Cardi alla parmigiana</a></p>
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		<title>Sogliole alla mugnaia…che bontà!!!</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jun 2008 07:32:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredienti: una sogliola a persona farina per infarinare mezzo bicchiere di vino bianco secco succo di limone prezzemolo mezzo hg. di burro sale, pepe Esecuzione: Pulire e lavare bene le sogliole (io consiglio di togliere o far togliere dal pescivendolo, la pelle dalla parte scura). Infarinarle leggermente e farle dorare da tutte e due le [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright" style="float: right;" src="http://www.commenti-cibo.com/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/8047e_soglio_mu.jpg" alt="8047e soglio mu Sogliole alla mugnaia…che bontà!!!"  title="Sogliole alla mugnaia…che bontà!!!" /><br />
<strong>Ingredienti:</strong><br />
una sogliola a persona<br />
farina per infarinare<br />
mezzo bicchiere di vino bianco secco<br />
succo di limone<br />
prezzemolo<br />
mezzo hg. di burro<br />
sale, pepe<br />
<strong>Esecuzione:</strong><br />
Pulire e lavare bene le sogliole (io consiglio di togliere o far togliere dal pescivendolo, la pelle dalla parte scura).<br />
Infarinarle leggermente e farle dorare da tutte e due le parti nel burro già caldo ma non bollente (non deve diventare scuro).<br />
Versare il vino bianco, facendolo scendere dal bordo della teglia e non versandolo direttamente sul pesce, e farlo evaporare.<br />
Girare delicatamente le sogliole durante questa operazione, in modo che si insaporiscano dalle due parti.<br />
A questo punto (avrete tenuto il sughetto morbido e abbondante) spruzzare il succo di limone e aggiungere una generosa manciata di prezzemolo tritato, sale e pepe<br />
Servire una sogliola per ogni commensale cosparsa del suo abbondante sugo o possibilmente <strong>con una patata all&#8217;inglese</strong>, oltre ovviamente a un contorno di verdura.</p>
<p><strong><span>PS: non sapete come si fanno le patate all&#8217;inglese? Cuoca Nedda ve lo insegna domani!!!!</span></strong></p>
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		<title>Filetti di Sogliola alle Mandorle</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 800 gr di filetti di sogliola, 70 gr di mandorle, 1 grossa cipolla, 20 gr di fecola di patate, 2 limoni, 150 gr di burro, pepe, sale. Preparazione: lavate accuratamente i filetti di sogliola. Asciugateli con carta assorbente da cucina. Disponeteli in una teglia, distribuite 120 grammi &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 800 gr di filetti di sogliola, 70 gr di mandorle, 1 grossa cipolla, 20 gr di fecola di patate, 2 limoni, 150 gr di burro, pepe, sale.</p>
<p>Preparazione: lavate accuratamente i filetti di sogliola. Asciugateli con carta assorbente da cucina. Disponeteli in una teglia, distribuite 120 grammi &#8230;</p>
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		<title>Sogliola in salsa con verdure</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pesce]]></category>
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		<description><![CDATA[INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 600 gr di filetti di sogliola, 100 gr di fagiolini, 3/4 carote, 1/2 bicchiere di vino bianco, olio d&#8217;oliva, aglio, sale, pepe, origano, limone per guarnire. Preparazione: spuntate e lavate i fagiolini, sbucciate e lavate le carote;  fate  cuocere le verdure in abbondante acqua salata. In un tegame fate rosolare l&#8217;aglio &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 600 gr di filetti di sogliola, 100 gr di fagiolini, 3/4 carote, 1/2 bicchiere di vino bianco, olio d&#8217;oliva, aglio, sale, pepe, origano, limone per guarnire.</p>
<p>Preparazione: spuntate e lavate i fagiolini, sbucciate e lavate le carote;</p>
<p> fate  cuocere le verdure in abbondante acqua salata. In un tegame fate rosolare l&#8217;aglio &#8230;</p>
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