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	<title>Commenta il cibo, le ricette, le news culinarie &#187; Salute</title>
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		<title>La cucina americana reinventata a Milano</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Jul 2008 07:19:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[l ristorante California Bakery si rifà alla tradizione culinaria Usa ma con accenti salutisti. Bandito lo strutto, sì all&#8217;olio di oliva. Dopo il dolce e il salato, è l&#8217;ora degli hamburger. California Bakery è entrata nella fase tre della sua evoluzione allargando il business alla cucina in stile Usa con momenti di consumo che scandiscono [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>l ristorante California Bakery si rifà alla tradizione culinaria Usa ma con accenti salutisti. Bandito lo strutto, sì all&#8217;olio di oliva.</strong><br />
<img class="alignright" style="right;" src="http://www.commenti-cibo.com/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/cc75a_muffin.jpg" alt="cc75a muffin La cucina americana reinventata a Milano" width="286" height="286" title="La cucina americana reinventata a Milano" /><br />
Dopo il dolce e il salato, è l&#8217;ora degli hamburger. California Bakery è entrata nella fase tre della sua evoluzione allargando il business alla cucina in stile Usa con momenti di consumo che scandiscono tutto l&#8217;arco della giornata: dalla colazione al dopocena. In piazza Sant&#8217;Eustorgio a Milano è approdato un nuovo locale con dehors (l&#8217;esterno può accogliere 30 persone) che gioca la carta della tradizione culinaria statunitense. Ma niente a che fare con fast food, patatine fritte e piatti ipercalorici responsabili delle taglie fortissime degli americani. <strong>California Bakery propone, infatti, dai muffin ai pancake, dagli hamburger ai sandwich, dalle torte newyorkesi agli smoothies alla frutta, dai centrifugati ai tè francesi: piatti “made in Usa” sì, ma intrisi di salutismo </strong>(bandito lo strutto, in cucina sono ammessi solo olio di oliva e materie prime bio) e con venature mediterranee.<br />
<img class="alignleft" style="left;" src="http://www.commenti-cibo.com/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/fc381_hamburger.jpg" alt="fc381 hamburger La cucina americana reinventata a Milano" width="315" height="245" title="La cucina americana reinventata a Milano" /><br />
<strong>Le tappe</strong><br />
Il binomio gusto e salute sta alla base del concept del California Bakery, marchio di pasticcerie american-meneghine rilevato da Marco D&#8217;Arrigo nel 1994. Dopo la pasticceria di viale Premuda, tuttora operativa, la seconda tappa è stata ampliare l&#8217;attività al salato e ora a 360° a tutta la ristorazione. Formula, quest&#8217;ultima, proposta non solo in piazza Sant&#8217;Eustorgio, ma anche nel negozio “storico”, a differenza di largo Augusto per il momento fermo alla fase due. A imprimere l&#8217;accelerazione al business è stata Caroline Denti: padre siciliano e madre francese, studi negli States, professione pubblicitaria: è la manager cui D&#8217;Arrigo si è rivolto per un restyling dell&#8217;immagine del California Bakery. Un progetto cui Caroline si è appassionata al punto che ha abbandonato la sua professione per dedicarsi a tempo pieno alla definizione del nuovo concept. Un&#8217;impresa certo non facile. A Milano la tradizione culinaria statunitense è rappresentata prevalentemente da fast food e steak house. Più vicino al mondo California Bakery è la filosofia della catena internazionale Starbucks, assente in Italia, che però limita il suo raggio di azione a colazione, dessert e prodotti di pasticceria. Dunque, l&#8217;idea, assolutamente originale, di creare un locale informale e ricercato che combinasse il gusto raffinato del “country living”, tipico della campagna anglosassone e americana, e la qualità e la freschezza dei cibi all&#8217;insegna del comfort food.<span></span><br />
<strong><br />
Una proposta innovativa.</strong><br />
«Bisogna sfatare certi miti» spiega Denti che nello studiare i menu non nasconde di avere le sue muse ispiratrici, rigorosamente newyorkesi (“cuoche meravigliose”), aggiungendo un tocco mediterraneo dato da ingredienti come l&#8217;olio di oliva e il Parmigiano e un&#8217;attenzione a layout del piatto e mise en place. Ma veniamo all&#8217;offerta del California Bakery (1,5 milioni di euro il fatturato nel 2007), dove si può trascorrere una giornata intera, anche con sosta lavorativa (è disponibile la connessione wifi): si può iniziare con una tipica colazione all&#8217;americana a base di muffins (2 euro), pancake&amp;waffle (3 euro), torte (4 euro), caffè americano (un euro) e spremuta di arancia (3,50 euro). A pranzo e cena hamburger di carne argentina, tonno o veggie burger (dai 16 ai 20 euro) con patatine fritte nell&#8217;olio di oliva, riutilizzato un numero limitato di volte, bagel (4,50-5,50 euro), sandwich (5,50-7 euro), insalate, quiche, verdure di stagione. Al tea time tè francesi Mariage Frères e tisane (3,50 euro), accompagnati da torte o smoothies alla frutta. Infine, l&#8217;aperitivo con vino (al bando i superalcolici), birra, succo di mele bio, centrifugati e finger food (15 euro).</p>
<p><strong>Ambiente tra il country e il provenzale.</strong><br />
La domenica scatta il brunch: niente buffet omnicomprensivi (dall&#8217;aperitivo al dolce), ma monopiatti: dalle omelette (frittatine dolci o salate, contorno e pane ai cinque cereali, 16 euro) alle quiche fino all&#8217;Upper West Side Plate (uova Benedict con pancetta e contorni su bagel o pane ai cinque cereali). Il tutto servito in un ambiente in stile country &#8211; campagna americana, per intenderci, ma che ricorda le atmosfere provenzali &#8211; da camerieri perlopiù studenti stranieri. Lo staff che si alterna nei tre negozi è costituito da 30 persone. In piazza Sant&#8217;Eustorgio durante l&#8217;arco della giornata servono in nove, 12 la domenica per i gettonatissimi brunch.</p>
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		<title>Dieta dopo le Feste: 10 Suggerimenti per Perdere Peso</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 12:22:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si dice che l&#39;Epifania tutte le Feste porti via. Sarebbe bello per&#242; che portasse via anche qualche chilo accumulato proprio grazie alle Feste di fine anno. Dopo un periodo cos&#236; ricco di pranzi e cene pantagruelici, la cosa migliore da fare per il nostro stato di salute generale, &#232; cercare&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Si dice che l&#39;Epifania tutte le Feste porti via. Sarebbe bello per&ograve; che portasse via anche qualche chilo accumulato proprio grazie alle Feste di fine anno. Dopo un periodo cos&igrave; ricco di pranzi e cene pantagruelici, la cosa migliore da fare per il nostro stato di salute generale, &egrave; cercare&#8230;</p>
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		<title>Le ciliegie mancate</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jun 2008 22:29:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Giugno per me e&#8217; il mese delle ciliegie come maggio e&#8217; riservato solo alle fragole e da tempo mi ronzavano per la testa un po&#8217; di ricettine da sperimentare e proporvi proprio a base di ciliegie. Pero&#8217; ahimé questo mese di giugno e&#8217; stato dedicato quasi tutto a un problema di salute di mio padre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://bp1.blogger.com/_Qvo3MdzON20/SGNobJeoyLI/AAAAAAAAAgA/YzXGJ8NOgFI/s1600-h/IMG_0911.JPG" rel="lightbox[478]"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5216127609035344050" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt=" Le ciliegie mancate" src="http://www.commenti-cibo.com/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/cfd9f_IMG_0911.JPG" border="0" title="Le ciliegie mancate" /></a> Giugno per me e&#8217; il mese delle ciliegie come maggio e&#8217; riservato solo alle fragole e da tempo mi ronzavano per la testa un po&#8217; di ricettine da sperimentare e proporvi proprio a base di ciliegie.</p>
<div align="justify">Pero&#8217; <em>ahimé</em> questo mese di giugno e&#8217; stato dedicato quasi tutto a un problema di salute di mio padre aggravatosi poi per l&#8217;inefficenza che mi e&#8217; capitata di incontrare nella struttura ospedaliera della mia citta&#8217;.</div>
<div align="justify"> </div>
<div align="justify"></div>
<div align="justify"><strong>A questo proposito vorrei ringraziarvi davvero di cuore per il calore e l&#8217;amicizia che mi avete trasmesso con tutti i vostri messaggi che mi sono arrivati anche privatamente. Mi scuso se non vi ho risposto ma credo che capirete il mio stato d&#8217;animo.</strong></div>
<div align="justify"><strong></strong> </div>
<div align="justify"></div>
<div align="justify">Volevo anche precisare che non e&#8217; mia intenzione di fare di tutta l&#8217;erba un fascio non e&#8217; nel mio carattere pero&#8217; quando si riportano dei fatti, che vi posso assicurare non sono isolati, non si puo&#8217; fare a meno di riferirirsi a tutta la categoria. Io ho lavorato per 5 anni in uno studio legale circa 14 anni fa e li di casi penali denunciati ne ho visti a palate, cartelle su cartelle, pratiche su pratiche, medici che si coprono fra di loro e un&#8217;omerta&#8217; generale degna di qualsiasi romanzo o telefilm sulla mafia.</div>
<div align="justify"> </div>
<div align="justify"></div>
<div align="justify">Sono consapevolissima del fatto che in Italia ci siano degli ottimi medici pero&#8217; altrettanto ce ne sono di pessimi non tanto nella preparazione ma nella maniera di porsi, di ascoltare e di trattare il paziente, che alla fine arrecano lo stesso danno.</div>
<div align="justify"> </div>
<div align="justify"></div>
<div align="justify">Tanti dettagli non sono stata a raccontarli perche&#8217; veramente non ne ho la forza mentale e si tratterebbe sono di girarci intorno. Quello che volevo trasmettere era soltanto la mia esperienza e il mio punto di vista su una situazione che veramente si e&#8217; fatta pesante in Italia.</div>
<div align="justify">C&#8217;e&#8217; crisi non solo economica ma personale e sociale e questo molti di voi non lo notano perche&#8217; fa parte della vostra routine o forse perche&#8217; siete piu&#8217; fortunati di me e vivete bene, che vi devo dire?</div>
<div align="justify"> </div>
<div align="justify"></div>
<div align="justify">Da quando vivo in Spagna, mi sono trovata a difendere l&#8217;Italia con unghie e denti su tutto: sulle votazioni, sulle scelte politiche, sulla malasanita&#8217;, sugli orrori della mafia, sul calcio (odio il calcio e non lo guardo), sugli scandali politici, economici, sulle nuovi leggi approvate chehanno fatto scalpore in Europa, su l&#8217;evasione fiscale, su tutte le truffe, truffarelle, imbrogli operati anche da importanti rappresentati dello Stato, sul sistema ferroviario che non funziona, sui prezzi degli alberghi che non hanno un buon rapporto qualita&#8217;-prezzo rispetto ad altri Paesi in Europa, sulla maniera esageratamente fashion di vestirsi, sull&#8217;importanza che daremmo noi italiani all&#8217;immagine, sul fatto che spendiamo quasi tutto il nostro stipendio nell&#8217;abbigliamento&#8230;.. quando poi finalmente torno in quel paradiso che tanto ho difeso qualche considerazione la faccio anche io che sono un&#8217; Italiana in Italia.</div>
<div align="justify"> </div>
<div align="justify"> </div>
<div align="justify"></div>
<div align="justify">Chissa&#8217; se faccio ancora in tempo per qualche preparazione alla ciliegia&#8230;..</div>
<div align="justify"></div>
<div></div>
<div></div>
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		<title>La dieta Okinawa</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 09:09:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[«A 70 anni sei solo un bambino, a 80 sei un adolescente e a 90, se gli antenati ti invitano a raggiungerli in paradiso, chiedi loro di aspettarti fino ai 100: a quell’età ti porrai nuovamente il problema.» Questa è l’antica iscrizione incisa sulla roccia di una spiaggia di Okinawa, l’isola del Giappone famosa per [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" style="float: left;" src="http://www.commenti-cibo.com/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/85f80_la-dieta-okinawa_big.jpg" alt="85f80 la dieta okinawa big La dieta Okinawa"  title="La dieta Okinawa" />«A 70 anni sei solo un bambino, a 80 sei un adolescente e a 90, se gli antenati ti invitano a raggiungerli in paradiso, chiedi loro di aspettarti fino ai 100: a quell’età ti porrai nuovamente il problema.» Questa è l’antica iscrizione incisa sulla roccia di una spiaggia di Okinawa, l’isola del Giappone famosa per l’eccezionale longevità dei suoi abitanti. Ma qual è il loro segreto? Che cosa permette a tanti di oltrepassare il secolo di vita in perfetta salute fisica e mentale?<br />
Studi approfonditi e ricerche condotte sul campo hanno portato le due autrici a una conclusione: è la dieta la chiave del «miracolo di Okinawa »; di qui una ricca serie di indicazioni, corredate da oltre 50 appetitose ricette, indispensabili per garantire gli stessi straordinari risultati. Grazie a una alimentazione sana ed equilibrata, arricchita dall’impiego di alimenti specifici come alghe, quinoa, soia, riso, pesce (sushi e sashimi), tofu, spezie ed erbe aromatiche (facilmente reperibili e presentati in un utile abbecedario), ciascuno di noi proteggerà il proprio cuore e rafforzerà le naturali difese antitumore, ridurrà il colesterolo ed eviterà il diabete, avrà un aspetto più giovanile (meno rughe, maggiore agilità…), perderà peso e rimarrà snello, in definitiva… vivrà più a lungo!<br />
<strong> Con la dieta Okinawa, infatti, tutto funziona meglio:</strong> l’organismo è protetto ed è in grado di «autoripararsi», lo scheletro si irrobustisce giorno dopo giorno, il sistema ormonale è in equilibrio. Anche noi, come gli abitanti di Okinawa, potremo essere sempre sorridenti, distesi e&#8230; felici.<br />
Consigliato da RicettePerCucinare:<br />
AUTORE: Dufour A. , Wittner L.<br />
La dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo<br />
COLLANA: salute&amp;benessere<br />
PAGINE: pp. 256<br />
ILLUSTRAZIONI: ill. No<br />
FORMATO: cm. 14&#215;21<br />
PREZZO: € 18,00<br />
ISBN: 978-88-7136-288-5</p>
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		<title>Pollo al curry con salsa guacamole</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jun 2008 19:30:38 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<div align="justify"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5208697390202178658" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center;" alt="db312 DSCN3470 Pollo al curry con salsa guacamole" src="http://www.commenti-cibo.com/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/db312_DSCN3470.jpg" border="0" title="Pollo al curry con salsa guacamole" />Lo ammetto questa è una ricetta che sta nel &#8220;magazzino della piccola bloggatrice&#8221; da qualche settimana! Un sabato mattina ero tutta pronta per un gusto esotico e ho cominciato a cercare tra le mille ricette stampate e i numerevoli libri di cucina una salsa che avesse come ingrediente l&#8217;avocado (non so perchè mi fa tanto esotico!).  Alla fine mi sono imbattuta sulla salsa guacamole nel librino comprato un paio di mesi fa dedicato solo a salse e sughetti da mettere su crostini o da accompagnare a carne, pesce o verdura! Questo fine settimana voglio preparare qualcosa di particolare quindi posto questa ricetta in attesa di avere un minuto di libertà visto che non abbiamo ancora risolto tutti i nostri impegni (non piacevoli) a livello di salute e famiglia! Prima di lasciare la ricetta vorrei dire due cosine&#8230; 1-era la prima volta che assaggiavo l&#8217;avocado ma (forse per mia ignoranza o per via della poca maturazione) il frutto non sapeva di molto o quasi di nulla 2-la salsa era buona e si sposava bene con il pollo se l&#8217;avocado fosse stato + saporito sarebbe stato un piatto perfetto! Non vi arrabbiate se non metto le dosi precise per il pollo ma non le misuro mai quindi sarà un q.b. generale!</p>
<p><span>Ingredienti per il pollo:</span><br />pollo q.b.<br />farina q.b.<br />curry, olio evo, sale e pepe q.b.</p>
<p><span>Ingredienti per la salsa:</span><br />1 avocado<br />1 pomodoro<br />1/2 cipollotto fresco<br />1 cucchiaio di olio evo<br />1 lime<br />1/2 peperoncino (io non l&#8217;ho messo)<br />2 cucchiai di prezzemolo tritato<br />q.b. di sale e pepe</p>
</div>
<div align="justify"><span>Esecuzione:</span><br />Per la salsa&#8230;<br />Lavate il pomodoro, tagliatelo a metà, eliminate i semi e l&#8217;acqua di vegetazione, poi tagliatelo a dadini. Mondate il cipollotto e affettatelo finemente (anche la parte verde). Affettate il peperoncino. Sbucciate l&#8217;avocado, apritelo, privatelo del nocciolo, schiacciatelo con una forchetta e conditelo con olio e succo di lime. Aggiungete all&#8217;avocado prezzemolo, peperoncino, cipollotto e pomodoro. Salate pepate e mescolate bene.</p>
<p>Per il pollo&#8230;<br />Tagliate il pollo a tocchetti di un paio di centimetri (potete farli anche più grandi ma in questo modo cuoceranno davvero in poco tempo), infarinatelo e mettetelo in una pentola con olio ben caldo. Fate dorare la carne e poi aggiungete il latte. Salate, pepate e aggiungete il curry a piacere; fate cuocere a fuoco medio per 10 minuti fino a che il latte non si ritiri. Lo so è semplice come procedimento e non rispecchia la vera ricetta del pollo al curry ma a me piace così!!!</p>
<p></div>
<p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5208698030998839650" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center;" alt="db312 DSCN3475 Pollo al curry con salsa guacamole" src="http://www.commenti-cibo.com/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/db312_DSCN3475.jpg" border="0" title="Pollo al curry con salsa guacamole" /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5208698453979584306" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center;" alt="2d193 DSCN3469 Pollo al curry con salsa guacamole" src="http://www.commenti-cibo.com/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/2d193_DSCN3469.jpg" border="0" title="Pollo al curry con salsa guacamole" /></p>
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