Insalata di polpo,zucchine e cipolla rossa
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Il club delle Zucchine in questo momento chiude definitivamente le iscrizioni con quest’ultima ricetta:
INSALATA DI ZUCCHINE,POLPO E CIPOLLA ROSSA LIGHT
Ingredienti
polpo
zucchine speziate (versione aglio e prezzemolo)
cipolla rossa (Tropea o Acquaviva per i pugliesi)
aceto balsamico
pepe
aglio e prezzemolo
menta e olio evo (facoltativi)
Procedimento
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lessate il polpo, fatelo raffreddare,tagliatelo a tocchetti e poi conditelo con pepe,aglio e prezzemolo..Preparate le zucchine speziate nella versione con aglio e prezzemolo e,una volta fredde, unitele al polpo.Prendete la cipolla rossa,tagliatela a fettine sottili e unitela al polpo con le zucchine..aggingete un po’ di menta fresca,aceto balsamico e se volte un po’ di olio evo.
Avevo questi ingredienti,ho provato e mi è andata bene..un’isalata fresca,veloce e saporita..
Buon appetito
