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	<title>Commenta il cibo, le ricette, le news culinarie &#187; Pesce</title>
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		<title>Seppie con Carciofi</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 1 kg di seppie, 6 carciofi, 1 spicchio di aglio, ½ cipolla, un ciuffo di prezzemolo, 1 bicchiere di vino bianco secco, 2 cucchiai di olio, sale, pepe. Preparazione: pulite le seppie, mettetele sul tagliere e battetele energicamente per rompere le fibre e renderle più tenere. Mondate i &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 1 kg di seppie, 6 carciofi, 1 spicchio di aglio, ½ cipolla, un ciuffo di prezzemolo, 1 bicchiere di vino bianco secco, 2 cucchiai di olio, sale, pepe.</p>
<p>Preparazione: pulite le seppie, mettetele sul tagliere e battetele energicamente per rompere le fibre e renderle più tenere. Mondate i &#8230;</p>
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		<title>Involtini di Spada agli asparagi</title>
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		<description><![CDATA[INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 12 fette di carpaccio di pesce spada, un limone grosso, un mazzo di asparagi, 4 fette di pane per bruschette, erba cipollina, olio d&#8217;oliva, sale,pepe. Preparazione: Adagiate le fette di pesce spada su di un piatto, cospargete con succo e scorza di limone e un po&#8217; di &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 12 fette di carpaccio di pesce spada, un limone grosso, un mazzo di asparagi, 4 fette di pane per bruschette, erba cipollina, olio d&#8217;oliva, sale,pepe.</p>
<p>Preparazione: Adagiate le fette di pesce spada su di un piatto, cospargete con succo e scorza di limone e un po&#8217; di &#8230;</p>
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		<title>Sogliola in salsa con verdure</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 600 gr di filetti di sogliola, 100 gr di fagiolini, 3/4 carote, 1/2 bicchiere di vino bianco, olio d&#8217;oliva, aglio, sale, pepe, origano, limone per guarnire. Preparazione: spuntate e lavate i fagiolini, sbucciate e lavate le carote;  fate  cuocere le verdure in abbondante acqua salata. In un tegame fate rosolare l&#8217;aglio &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 600 gr di filetti di sogliola, 100 gr di fagiolini, 3/4 carote, 1/2 bicchiere di vino bianco, olio d&#8217;oliva, aglio, sale, pepe, origano, limone per guarnire.</p>
<p>Preparazione: spuntate e lavate i fagiolini, sbucciate e lavate le carote;</p>
<p> fate  cuocere le verdure in abbondante acqua salata. In un tegame fate rosolare l&#8217;aglio &#8230;</p>
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		<title>Salmone con pomodorini</title>
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		<description><![CDATA[INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 4 tranci di salmone (fresco o surgelato), 2 limoni, pomodorini pachino, olio d&#8217;oliva, prezzemolo, sale, pepe. Preparazione: deponete le fette di salmone in un piatto e spruzzatele con il succo dei limoni, lasciate marinare per almeno 20 minuti. Lavate, asciugate e tagliate a pezzettini i pomodorini. In un tegame largo fate scaldare &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 4 tranci di salmone (fresco o surgelato), 2 limoni, pomodorini pachino, olio d&#8217;oliva, prezzemolo, sale, pepe.</p>
<p>Preparazione: deponete le fette di salmone in un piatto e spruzzatele con il succo dei limoni, lasciate marinare per almeno 20 minuti. Lavate, asciugate e tagliate a pezzettini i pomodorini. In un tegame largo fate scaldare &#8230;</p>
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		<title>Moscardini alle verdure</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[INGREDIENTI PER 4 PERSONE: gr 800 di moscardini (anche surgelati), una cipolla bianca, 1 cuore di lattuga, cetriolini sott&#8217;aceto, pasta di olive verdi, limone, aglio, olio d&#8217;oliva, sale,pepe. Preparazione: pulite i moscardini e lavateli,- se utilizzate quelli surgelati, fateli scongelare e sciacquateli, rischiate che a fine cottura risultino un pò più duri &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGREDIENTI PER 4 PERSONE: gr 800 di moscardini (anche surgelati), una cipolla bianca, 1 cuore di lattuga, cetriolini sott&#8217;aceto, pasta di olive verdi, limone, aglio, olio d&#8217;oliva, sale,pepe.</p>
<p>Preparazione: pulite i moscardini e lavateli,- se utilizzate quelli surgelati, fateli scongelare e sciacquateli, rischiate che a fine cottura risultino un pò più duri &#8230;</p>
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		<title>Filetti di Rombo all’arancia</title>
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		<description><![CDATA[INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 4 filetti di rombo, 1 arancia, 1 limone, aglio, Marsala, farina, prezzemolo, olio d&#8217;oliva, sale e pepe. Preparazione: in una padella mettete 8 cucchiai di olio d&#8217;oliva, la scorza grattugiata dell&#8217;arancia e del limone, il succo di arancia e limone, l&#8217;aglio intero ed il Marsala. Aggiungete sale e pepe &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 4 filetti di rombo, 1 arancia, 1 limone, aglio, Marsala, farina, prezzemolo, olio d&#8217;oliva, sale e pepe.</p>
<p>Preparazione: in una padella mettete 8 cucchiai di olio d&#8217;oliva, la scorza grattugiata dell&#8217;arancia e del limone, il succo di arancia e limone, l&#8217;aglio intero ed il Marsala.</p>
<p>Aggiungete sale e pepe &#8230;</p>
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		<title>Seppie e piselli</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 800 gr. di seppie (anche surgelate), 1 kg di piselli, gr. 300 pomodorini freschi o pomodori pelati, 1/2 bicchiere di vino bianco, 1 spicchio d&#8217;aglio, prezzemolo, olio d&#8217;oliva, sale e pepe. Preparazione: pulite le seppie (o fatele scongelare), tagliatele a strisce lunghe circa 2 dita, lavatele bene e asciugatele. In &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 800 gr. di seppie (anche surgelate), 1 kg di piselli, gr. 300 pomodorini freschi o pomodori pelati, 1/2 bicchiere di vino bianco, 1 spicchio d&#8217;aglio, prezzemolo, olio d&#8217;oliva, sale e pepe.</p>
<p>Preparazione: pulite le seppie (o fatele scongelare), tagliatele a strisce lunghe circa 2 dita, lavatele bene e asciugatele. In &#8230;</p>
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		<title>Branzino al vino bianco</title>
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		<description><![CDATA[INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 2 branzini da 500 gr circa, 2 carote, 2 cuori di sedano bianco, 2 cipolle, vino bianco secco, 2 foglie di alloro, 4 bacche di ginepro, olio d&#8217;oliva, sale e pepe. Preparazione: in un pentolino fate riscaldare il vino e mettevi in infusione le foglie di alloro &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 2 branzini da 500 gr circa, 2 carote, 2 cuori di sedano bianco, 2 cipolle, vino bianco secco, 2 foglie di alloro, 4 bacche di ginepro, olio d&#8217;oliva, sale e pepe.</p>
<p>Preparazione: in un pentolino fate riscaldare il vino e mettevi in infusione le foglie di alloro &#8230;</p>
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		<title>Baccalà con cipolle.</title>
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		<description><![CDATA[INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 1 kg di baccalà già ammollato, 1 kg di cipolle bianche, 50 gr di farina, olio d&#8217;oliva, sale e pepe. Preparazione: Scolate il baccalà ormai dissalato, asciugatelo con della carta assorbente e tagliatelo a filetti. Pulite e tagliate a fette sottili le cipolle che farete soffriggere in &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 1 kg di baccalà già ammollato, 1 kg di cipolle bianche, 50 gr di farina, olio d&#8217;oliva, sale e pepe.</p>
<p>Preparazione: Scolate il baccalà ormai dissalato, asciugatelo con della carta assorbente e tagliatelo a filetti. Pulite e tagliate a fette sottili le cipolle che farete soffriggere in &#8230;</p>
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		<title>Filetti di Sogliola alle Mandorle</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 800 gr di filetti di sogliola, 70 gr di mandorle, 1 grossa cipolla, 20 gr di fecola di patate, 2 limoni, 150 gr di burro, pepe, sale. Preparazione: lavate accuratamente i filetti di sogliola. Asciugateli con carta assorbente da cucina. Disponeteli in una teglia, distribuite 120 grammi &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 800 gr di filetti di sogliola, 70 gr di mandorle, 1 grossa cipolla, 20 gr di fecola di patate, 2 limoni, 150 gr di burro, pepe, sale.</p>
<p>Preparazione: lavate accuratamente i filetti di sogliola. Asciugateli con carta assorbente da cucina. Disponeteli in una teglia, distribuite 120 grammi &#8230;</p>
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		<title>Lo spada nella roccia by. MSValtellina</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8230;..Non è un errore l&#8217;articolo nel titolo è volutamente cosi Titolo ricetta: LO SPADA NELLA ROCCIA By. MSValtelina INGREDIENTI: - Tranci di pesce spada spessore 2 cm circa - Timo - Olive nere snocciolate - Acciughe - Capperi - Limone - Pestata Valtellinese &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;..Non è un errore l&#8217;articolo  nel titolo è volutamente cosi  </p>
<p>Titolo ricetta:  </p>
<p>LO SPADA NELLA ROCCIA<br />
By. MSValtelina  </p>
<p>INGREDIENTI:<br />
- Tranci di  pesce spada spessore 2 cm circa<br />
- Timo<br />
- Olive nere snocciolate<br />
-  Acciughe<br />
- Capperi<br />
- Limone<br />
- Pestata Valtellinese &#8230;</p>
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		<title>Orate …ora me!! by. Mansueto</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pesce]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>

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		<description><![CDATA[ieri sera stuzzicato , un po&#8217; anche nell&#8217;amor proprio, dal &#8220;nostro&#8221; caro Admin ho preso il coraggio a due mani e&#8230;&#8230;dopo mesi e mesi ho deciso di fare una sorpresa alla cara mogliettina&#8230;2 belle orate alla griglia. Premetto che non amo il pesce&#8230;quindi di fantasia nel cucinare &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ieri sera stuzzicato , un po&#8217; anche nell&#8217;amor proprio, dal &#8220;nostro&#8221; caro Admin  ho preso il coraggio a due mani e&#8230;&#8230;dopo mesi e mesi ho deciso di fare una  sorpresa alla cara mogliettina&#8230;2 belle orate alla griglia.<br />
Premetto che  non amo il pesce&#8230;quindi di fantasia nel cucinare &#8230;</p>
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		<title>Filetto in tagliata di tonno by. Ronnie</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pesce]]></category>
		<category><![CDATA[frigo]]></category>
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		<description><![CDATA[Allora partiamo filetto di tonno salsa di soya erba cipollina zenzero fare marinare in frigo il filetto di tonno con la salsa di soya almeno per 2 ore Procedere nella cottura diretta sul bbque &#8211; i tempi stabiliteli voi in base al grado di &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Allora partiamo </p>
<p>filetto di tonno<br />
salsa di soya<br />
erba cipollina<br />
zenzero </p>
<p>fare marinare in frigo  il filetto di tonno con la salsa di soya almeno per 2 ore </p>
<p>Procedere nella cottura diretta sul bbque &#8211; i tempi stabiliteli voi  in base al grado di &#8230;</p>
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		<title>Spiedini di pesce al profumo di limone By. Langarolo</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:37 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Pesce]]></category>
		<category><![CDATA[gamberi]]></category>
		<category><![CDATA[ingredienti]]></category>
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		<description><![CDATA[Cari grillers una ricetta di pesce per inaugurare la pietra ollare, vediamo insieme come prepararli. Panoramica degli ingredienti&#8230; Totani, code di gamberi, limone e salsa salmoriglio (vedi nella sezione salse)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cari grillers una ricetta di pesce per inaugurare la pietra ollare, vediamo insieme come prepararli.<br />
Panoramica degli ingredienti&#8230; </p>
<p>Totani, code di gamberi, limone e salsa salmoriglio (vedi nella sezione salse)</p>
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		<title>Verdesca in fiore by. Rosticina</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:37 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Pesce]]></category>
		<category><![CDATA[verde]]></category>

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		<description><![CDATA[Cari amici del forum vi presento un bel piatto estivo di pesce.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cari amici del forum vi presento un bel piatto estivo di pesce.</p>
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		<title>Moscardini con noce di spinaci</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:37 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Pesce]]></category>

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		<title>Salmone allo Yogurt by. Langa</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[  Cari Grillers una ricetta di pesce&#8230;..nobile Tranci di salmone marinati nello yogurt. Partiamo con la solita panoramica degli ingredienti Salmone a tranci, salsa di soia, pepe nero, erba cipollina e limone&#8230;.si aggiungerà più avanti lo yogurt magro      ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <br />
 Cari Grillers una ricetta di pesce&#8230;..nobile Tranci di salmone marinati nello yogurt. </p>
<p>Partiamo con la solita panoramica degli ingredienti<br />
Salmone a tranci, salsa di soia, pepe nero, erba cipollina e limone&#8230;.si aggiungerà più avanti lo yogurt magro<br />
 <br />
 <br />
 </p>
]]></content:encoded>
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		<title>Totani alla griglia by. Rosticina</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:37 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Pesce]]></category>
		<category><![CDATA[ingredienti]]></category>

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		<description><![CDATA[Oggi comincio la mia carriera di griller con una ricettina facile facile, ma molto gustosa. Andiamo a vedere gli ingredienti necessari:]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Oggi comincio la mia carriera di griller con una ricettina facile facile, ma molto gustosa.<br />
Andiamo a vedere gli ingredienti necessari:</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Salmone alla pietra con contorno di patate by.langa</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pesce]]></category>
		<category><![CDATA[contorno]]></category>
		<category><![CDATA[patate]]></category>
		<category><![CDATA[salmone]]></category>

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		<description><![CDATA[Cari grillers per rosticina ho preparato un piatto semplicissimo da realizzare, si prepara in 20 minuti al massimo. Ecco a voi i tranci di salmone ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cari grillers per rosticina ho preparato un piatto semplicissimo da realizzare, si prepara in 20 minuti al massimo.<br />
Ecco a voi i tranci di salmone </p>
]]></content:encoded>
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		<title>TAGLIATA DI TONNO, ASPARAGI PIETRA E MENTUCCIA</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 14:36:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[  INGREDIENTI: 1 trancio di tonno olio e.v. oliva il succo di 1/2 limone rucola erba cipollina menta paprika pepe sale della camargue]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <br />
INGREDIENTI:<br />
1 trancio di tonno<br />
olio  e.v. oliva<br />
il succo di 1/2 limone<br />
rucola<br />
erba cipollina<br />
menta<br />
paprika<br />
pepe<br />
sale della camargue</p>
]]></content:encoded>
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